الاستيقاظ مبكرا

لماذا نستيقظ مبكرا في عطلة نهاية الأسبوع؟

لعل من الرائع حقا الاستيقاظ مبكرا دون مساعدة منبه خلال أسبوع العمل، لكن الأمر يكون مزعجا جدا عندما تستيقظ بشكل طبيعي مبكرا في عطلة نهاية الأسبوع.