الجمعة 22-11-2024
Tehran
19:22
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
قاعدة 15 دقيقة للنوم
هل تعلم ما قاعدة 15 دقيقة للنوم؟
يواجه الكثيرون مشكلات تتعلق بالأرق وصعوبة الحصول على نوم جيد ليلا لأسباب عديدة، وربما ما يزيد الأمر سوءا هو القلق حيال ذلك، والذي يجعل مهمة النوم أكثر صعوبة.
الخميس 7 إبريل 2022 - 20:13 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<