الفوائد الصحية للمشي اليومي

دراسة تكشف كيفية إضافة 15 عاما إلى طول العمر!

وجدت دراسة جديدة أن المشي يمكن أن يضيف أكثر من عقد إلى متوسط ​​العمر المتوقع.