الإثنين 25-11-2024
Tehran
23:29
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
قلة التوتر والهدوء
حفظ شبابك أقرب للواقع بهذه النصائح البسيطة
قال أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس المصرية، الدكتور محمد الحوفي، يمكن أن يظهر الإنسان أصغر من عمره الحقيقي، وبحيوية ونشاط كبيرين، إن اتّبع نظاما صحيا وقائيا في الحياة، من حيث الغذاء والرياضة والحالة النفسية.
الإثنين 6 مايو 2024 - 11:51 بتوقيت طهران
5 عادات صباحية تجعل يومك أفضل
فترة الصباح مهمة للغاية، واتباع روتين صحي خلالها يؤدي إلى ضبط نغمة بقية اليوم بشكل كامل، وتمثل 5 عادات صحية السبيل الأمثل لذلك.
الأحد 16 يناير 2022 - 11:24 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<