علم النفس السلوكي

طرق تجعلك سعيدا في 30 ثانية فقط

إذا كنت تريد أن تنعم بالشعور للسعادة فما عليك إلا أن تضيف شيئا من المتعة أو تعطي معنى لحياتك وستكتشف أنك ستكون أكثر سعادة ليس فقط في الوقت الحالي، لكنك ستعزز من قدراتك الذاتية على كيف تكون أكثر سعادة في المستقبل.