الجمعة 04-04-2025
Tehran
15:33
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين C
هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على البصر
حدد الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون والدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر.
الأحد 16 فبراير 2025 - 18:10 بتوقيت طهران
هذا المشروب السحري سيغير حياتك.. إذا تناولته كل صباح
يوفر بدء اليوم بكوب من الماء الدافئ والليمون العديد من الفوائد الصحية. ويساعد هذا المزيج البسيط على الهضم وإزالة السموم والترطيب، كما يدعم فقدان الوزن ويعزز المناعة.
الأحد 29 ديسمبر 2024 - 21:29 بتوقيت طهران
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
عصير مذهل لتحسين صحة البشرة!
يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي شامل، بما يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب مناسب وممارسات جيدة للعناية بالبشرة، في الوصول إلى صحة مثالية للبشرة.
الأحد 21 يناير 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
ما هي أسباب نقص الحديد في الجسم؟
يشارك الحديد في العديد من العمليات الفسيولوجية، وهو ضروري لعمل وظائف الجسم بشكل صحيح. وهناك علامات وأعراض قد تشير إلى نقصه في الجسم.
السبت 6 يناير 2024 - 19:49 بتوقيت طهران
النظام الغذائي الأمثل عندما تكون مريضا!
يقدم الجميع اقتراحات مفيدة للطعام الذي ينبغي عليك تناوله عندما تمرض، للمضي قدما نحو التعافي التام.
الأربعاء 13 ديسمبر 2023 - 22:16 بتوقيت طهران
الجريب فروت.. انتبه إلى تفاعلات الأدوية الخطرة
الجريب فروت وعصيرها يعتبران إضافتين غذائيتين غنيتين بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين C والبوتاسيوم.
الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - 22:10 بتوقيت طهران
أطعمة تساعدك في محاربة التوتر!
يتسبب التوتر في تداعيات سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسببًا رئيسيًا لأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والاكتئاب.
الثلاثاء 6 يونيو 2023 - 20:51 بتوقيت طهران
عادات "صحية" يمكن أن تضر أكثر مما تنفع!
من الجيد دائما اتباع أسلوب حياة صحي، ولكن، كما هو الأمر مع معظم الأشياء في حياتنا، فإن القيام بذلك بشكل مفرط يمكن أن يصبح "غير صحي"، وفقا لعدد من الخبراء.
الثلاثاء 23 مايو 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
مصادر لفيتامين C تعزز المناعة.. ما هي؟
يعد فيتامين C أحد العناصر الأساسية اللازمة للحفاظ على نظام مناعي صحي، ويؤكد الخبراء على أهميته في النظام الغذائي لمقاومة الأمراض.
الأحد 2 أكتوبر 2022 - 21:09 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<