تناول الطعام في الوقت المناسب

ما هو الوقت الأمثل لتناول وجبة الإفطار؟

كشفت دراسة جديدة أن الأوقات التي نأكل فيها قد يكون لها تأثير على صحتنا، كما أن تناول الطعام في الوقت "المناسب" يمكن أن يمنحنا عمرا مديدا.