الجمعة 02-01-2026
Tehran
05:38
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البوليفينولات
هذه المشروبات تمنع امتصاص الحديد في الجسم!
حذّرت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، من أن بعض العادات الغذائية الشائعة قد تُضعف فعالية مكملات الحديد، بل وقد تُفاقم أعراض نقصه، خصوصاً في فصل الشتاء.
الإثنين 22 ديسمبر 2025 - 21:37 بتوقيت طهران
مكملات غذائية عليك بتجنبها مع الشاي الأخضر!
يتميز الشاي الأخضر بغناه بالبوليفينولات الكاتيكين، المعروف تحديداً باسم غالات الإبيغالوكاتشين EGCG، وهو مضاد أكسدة قوي يقدم العديد من الفوائد الصحية.
الأحد 2 نوفمبر 2025 - 18:44 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب 3 أكواب من الشاي يوميا!
ربما فقد الشاي شعبيته بين الشباب المحبين للقهوة، لكن العلماء يعتقدون أن شرب الشاي قد يساعدك على العيش لفترة أطول.
السبت 27 يناير 2024 - 22:14 بتوقيت طهران
فاكهة شديدة الأهمية تقلل الكوليسترول وتحمي القلب
يواجه الكثير من الناس حالات صحية شديدة الخطورة مثل النوبات القلبية أو مستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل خطير.
الأربعاء 20 أكتوبر 2021 - 17:28 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<