الجمعة 22-11-2024
Tehran
04:15
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
ترطيب الجسم
هكذا إستغل شهر رمضان لأسرع رجيم وصحة أفضل
من المعروف أن الصيام مفيد لصحة الجسم. أما إذا كنت ترغبين في استغلال هذا الشهر الفضيل لخسارة بضعة كيلوغرامات من وزنك، فإليك أسرع رجيم في رمضان:
الإثنين 11 إبريل 2022 - 14:55 بتوقيت طهران
ما كمية المياه التي ينبغي تناولها كل يوم؟
يشجع خبراء الصحة على شرب الماء لتجنّب المشاكل الصحية التي يسببها جفاف الجسم، لكنّ شرب الماء يجب أن يتم بكمية وكيفية محددة كي يكون ذلك نافعاً.
الأحد 3 أكتوبر 2021 - 19:59 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<