الجمعة 22-11-2024
Tehran 15:39 البث المباشر

خسارة الوزن

فاكهة تساعد على النوم وخسارة الوزن

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلة السمنة المفرطة. ويعود هذا إلى أسباب مختلفة أبرزها تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون أو السكر إضافة إلى الأكل في الفترات الفاصلة بين الوجبات وعدم القيام بأي حركة بدنية.

الإثنين 19 أكتوبر 2020 - 21:50 بتوقيت طهران

أفضل اوقات لشرب الشاي الأخضر

غالباً ما يرتبط فقدان الوزن بنظام غذائي صارم قد يحرم الجسم من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية، في حين يمكن أن يساعد الشاي الأخضر على خسارة الوزن دون أضرار تذكر.

الثلاثاء 30 يونيو 2020 - 16:52 بتوقيت طهران

خل التفاح يساعد على خسارة الوزن..ما صحة هذا الأمر؟

يكثر الاعتقاد الشائع بأن خل التفاح هو السر الوحيد والأسرع لفقدان الوزن الزائد. ولكن ما صحة هذا الامر؟ وهل من فوائد لخل التفاح على الصحة؟

الثلاثاء 23 يونيو 2020 - 20:08 بتوقيت طهران

دراسة جديدة تحذر من "حمية البروتين"

يعتقد كثيرون ممن يريدون خسارة الوزن، أن اتباع نظام غذائي يخلو من النشويات ويعتمد بشكل أساسي على البروتينات، سيجدي نفعا، لكنهم لا يعرفون على ما يبدو مخاطر هذا النوع من الحمية.

الإثنين 3 فبراير 2020 - 18:13 بتوقيت طهران

البصل يساعد على خسارة الوزن

يتمتع البصل بالكثير من الخصائص المفيدة، فهو غني بمضادات الأكسدة والالتهابات، كما أنه مصدر مهم للفيتامين C ويمكن الاعتماد عليه لحماية القلب وخسارة الوزن.

الجمعة 8 نوفمبر 2019 - 14:46 بتوقيت طهران

أطعمة دهنية بمفعول سحري في خسارة الوزن!

يحرص الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن على تناول أطعمة صحية قليلة الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلا أن دراسة جديدة أكدت أن هناك مجموعة من الأطعمة عالية الدهون، تساعد بشكل كبير على خسارة الوزن.

السبت 1 ديسمبر 2018 - 09:10 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة