الجمعة 22-11-2024
Tehran
11:04
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الليكوبين
تعرف على أطعمة تحسن جودة نومك!
وفقا للدكتورة مولي هيمبري خبيرة التغذية الأمريكية، يساعد تناول سبعة أطعمة بانتظام على تحسين نوعية النوم في الليل.
الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 - 22:22 بتوقيت طهران
لن تتوقعها.. خضروات تزداد فوائدها بعد الطهي!
تختلف القيمة الغذائية للخضروات وفقًا لطريقة تحضيرها، فهناك بعض الخضروات التي يفضل تناولها نيئة دون طهيها؛ لأن الطهي يفقدها نسبة كبيرة من القيمة الغذائية الخاصة بها.
السبت 5 أغسطس 2023 - 21:43 بتوقيت طهران
ما أهم الفواكه لتنظيم نسبة السكر في الدم؟
تتمتع الفاكهة بسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. بالطبع، العديد من أنواع "الحلويات الطبيعية" هي بالفعل مصادر طبيعية للسكر.
الخميس 18 أغسطس 2022 - 16:11 بتوقيت طهران
البطيخ الأحمر أم الأصفر؟.. أيهما أكثر فائدة للصحة!
كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أيهما أكثر فائدة للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر.
الأربعاء 28 يوليو 2021 - 17:16 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<