الخميس 01-01-2026
Tehran
23:40
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
المكملات الغذائية
تعرف على العوامل الرئيسية لظهور الشيب المبكر!
أفادت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا، أخصائية الأمراض الجلدية الروسية، أن السبب الرئيسي لظهور الشيب هو عوامل وراثية، إلا أن عوامل أخرى مثل نقص المغذيات الدقيقة قد تؤثر أيضا على سرعة ظهوره.
الأحد 28 ديسمبر 2025 - 21:33 بتوقيت طهران
هذه الفواكه تحارب الأرق طبيعيا
يلعب هرمون الميلاتونين دوراً محورياً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، أو ما يُعرف بالإيقاع اليومي للجسم.
الإثنين 15 ديسمبر 2025 - 17:42 بتوقيت طهران
أهم فوائد الزنجبيل لصحتك.. تعرف عليها
أظهرت دراسات حديثة، أن الزنجبيل فيه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، من تخفيف الغثيان ونزلات البرد إلى تقليل الالتهاب ودعم صحة القلب.
الثلاثاء 26 أغسطس 2025 - 17:43 بتوقيت طهران
تعرف على الوجه المظلم للكافيين!
يستهلك الملايين حول العالم الكافيين بشكل يومي في فنجان القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، وحتى في بعض المكملات الغذائية.
الإثنين 28 إبريل 2025 - 22:34 بتوقيت طهران
تعرف على كمية الكافيين الآمنة لصحة الجسم
يستهلك الكثيرون الكافيين بشكل يومي من خلال فنجان القهوة الصباحي، أو الشاي، أو مشروبات الطاقة وغيرها من المنتجات، لتمدهم بالنشاط طوال اليوم.
السبت 29 مارس 2025 - 21:29 بتوقيت طهران
تعرف على خصائص فيتامين D ومصادره
يشتهر فيتامين D بقدرته على تقوية العظام، لأنه يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. كما يشارك في إنتاج الأنسولين، وتنظيم عمل منظومة المناعة والقلب والأوعية الدموية.
الإثنين 4 نوفمبر 2024 - 17:15 بتوقيت طهران
نصائح اللشفاء بسرعة من الزكام والإنفلونزا
تنخفض درجات حرارة الجو مع حلول فصل الخريف، ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والإنفلونزا.
الثلاثاء 22 أكتوبر 2024 - 20:47 بتوقيت طهران
نصائح للسيطرة على “فرط التعرق”.. تعرف عليها
يفرز الجسم العرق بسبب الحرارة المرتفعة أو أثناء ممارسة الرياضة أو حتى جراء الضغط النفسي، لكن التعرق الزائد في غياب هذه الأسباب قد يعني الإصابة بحالة تسمى “فرط التعرق”.
الأربعاء 24 يوليو 2024 - 19:14 بتوقيت طهران
انتبه.. أثر جانبي خطير لأدوية حرقة المعدة!
أظهرت دراسة جديدة أن أدوية حرقة المعدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي المؤلم.
الأربعاء 1 مايو 2024 - 22:38 بتوقيت طهران
دراسة تفند أسطورة شائعة عن فيتامين D
كشفت دراسة علمية أن مكملات فيتامين D لا تحسن قوة العظام أو تقلل من خطر الإصابة بالكسور لدى الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين D.
الثلاثاء 5 مارس 2024 - 22:02 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<