الإثنين 17-11-2025
Tehran
22:34
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفوائد الصحية
مكملات غذائية عليك بتجنبها مع الشاي الأخضر!
يتميز الشاي الأخضر بغناه بالبوليفينولات الكاتيكين، المعروف تحديداً باسم غالات الإبيغالوكاتشين EGCG، وهو مضاد أكسدة قوي يقدم العديد من الفوائد الصحية.
الأحد 2 نوفمبر 2025 - 18:44 بتوقيت طهران
هذا المشروب السحري سيغير حياتك.. إذا تناولته كل صباح
يوفر بدء اليوم بكوب من الماء الدافئ والليمون العديد من الفوائد الصحية. ويساعد هذا المزيج البسيط على الهضم وإزالة السموم والترطيب، كما يدعم فقدان الوزن ويعزز المناعة.
الأحد 29 ديسمبر 2024 - 21:29 بتوقيت طهران
شرب الماء وأثره على الصحة.. ما هي الكمية المطلوبة؟
كشفت دراسة جديدة عن الفوائد الصحية المتعددة لشرب كميات كبيرة من الماء.
الأحد 22 ديسمبر 2024 - 21:50 بتوقيت طهران
هذه الأسباب الذهبية ستجعلك تلتهم طبقا من الرمان يوميا
يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.
الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 - 19:40 بتوقيت طهران
أطعمة ومشروبات تخفض خطر الإصابة بالخرف!
أفادت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويد قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 28%.
الأحد 22 سبتمبر 2024 - 19:53 بتوقيت طهران
3 أنواع فواكه مجففة تحارب السرطان.. ما هي؟
تحمل بعض أنواع الفاكهة المجففة العديد من الفوائد الصحية، أبرزها مضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة الجذور الحرة التي تساعد على التقاط وتحييد الجزيئات شديدة التفاعل قبل أن تلحق الضرر بالحمض النووي للخلايا، وتبدأ السرطان.
السبت 6 يوليو 2024 - 21:15 بتوقيت طهران
فوائد صحية لشرب عصير الكرفس في الصيف
يمكن أن يقدم تناول عصير الكرفس خلال أشهر الصيف العديد من الفوائد الصحية، بحسب ما نشره موقع WIO News.
السبت 6 إبريل 2024 - 16:45 بتوقيت طهران
هذا ما يحدثه الصيام لفترة طويلة في أعضاء الجسم!
كشفت دراسة جديدة أن أعضاء الجسم تخضع لتغيرات منهجية كبيرة خلال فترات الصيام الطويلة عن الطعام.
الأحد 3 مارس 2024 - 22:26 بتوقيت طهران
أي الزيوت أكثر فائدة وأفضل للطهي؟
تختلف خيارات الأشخاص فيما يتعلق بالزيوت المستخدمة في الطهي، والتي قد تكون مشتقة من البذور أو الزيتون أو الأفوكادو، إلا أن فوائد بعضها قد تكون أكبر من الأخرى، وفق ما يوضح خبراء بمجال الصحة والتغذية.
الثلاثاء 23 يناير 2024 - 16:32 بتوقيت طهران
بينها تحسين الذاكرة.. فوائد مذهلة للشاي الأخضر!
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية المحتملة منها الحماية من بعض أمراض السرطان والحفاظ على وزن متعادل وتعديل نسبة السكر في الدم.
الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 - 18:00 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<