الإثنين 25-11-2024
Tehran
21:38
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
تحسين جودة النوم
طريقة بسيطة لمن يعاني من الأرق.. تعرف عليها
يمكن أن يعاني الكثير من الناس من الأرق في منتصف الليل، دون القدرة على العودة إلى النوم العميق بسهولة.
الإثنين 25 نوفمبر 2024 - 19:17 بتوقيت طهران
فاكهة سحرية تمنحك نوما أسرع من الأقراص المنومة
أشاد أحد الأطباء بفاكهة شائعة باعتبارها «حبة نوم الطبيعة»، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع.
الأربعاء 6 نوفمبر 2024 - 21:24 بتوقيت طهران
أنواع الشاي التي تساعد على النوم بهدوء طوال الليل.. تعرف عليها
يعاني تقريبا 30 في المئة من سكان العالم من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتما بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، إذ يعاني الشخص من أمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.
السبت 15 مايو 2021 - 21:50 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<