الثلاثاء 08-07-2025
Tehran
18:44
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
زيادة التركيز
خيارات غذائية لصحتكم الأفضل.. تعرف عليها
يمكن من خلال تعديل بسيط في النظام الغذائي، تقليل الالتهابات، ضبط سكر الدم وزيادة التركيز والحفاظ على الصحة بشكل عام.
الإثنين 7 يوليو 2025 - 22:16 بتوقيت طهران
هذه الطرق تجعل مشيك اليومي أكثر فائدة
يعد المشي نشاطا بدنيا بسيطا، لكنه فعال في تحسين الصحة العامة، حيث أظهرت دراسات عدة أنه يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض، مثل القلب والسكري والسكتات الدماغية، وغيرها.
السبت 4 يناير 2025 - 19:40 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد مذهلة لإضافة الليمون على القهوة
تصبح القهوة مع الليمون أكثر فائدة بمرتين، ولكن من المهم أن نتذكر أن هذا المشروب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة فقط عند تناوله باعتدال، وفقًا لتقارير موقع بازار.
السبت 8 مايو 2021 - 21:42 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<