الجمعة 22-11-2024
Tehran
20:10
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الصيام
عادات غذائية سيئة ينصح بتجنبها في شهر رمضان
عاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان تلعب دورًا بارزًا في تحديد صحتنا وحيويتنا خلال هذا الشهر المبارك.
الأربعاء 3 إبريل 2024 - 22:45 بتوقيت طهران
ربيع القرآن والطبيعة في مرآة الشعر العربي
حلّ بنا الشهر الفضيل رمضان الكريم بأجوائه الروحية الرائعة التي تدخل البهجة والسرور في قلوب المسلمين ونشهد رقة القلوب والرأفة عند الجميع.
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين.. ما هما؟
وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع أو يصومون شهر رمضان المبارك، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة بالعمر، مثل ألزهايمر وباركنسون.
الأربعاء 6 مارس 2024 - 20:51 بتوقيت طهران
ما الوقت المثالي لتناول الطعام؟
أظهرت دراسة جديدة أن الصيام لمدة 14 ساعة يوميا يمكن أن يجعلك تشعر بجوع أقل ويمنحك المزيد من الطاقة ويحسّن مزاجك.
الأربعاء 15 نوفمبر 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
خطوات للعودة لنظام غذائي عادي بعد الشهر الفضيل
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط حياة صحي على مدار العام.
الأربعاء 19 إبريل 2023 - 17:59 بتوقيت طهران
عوامل تعزز مناعة الصائمين.. ما هي؟
كشفت دراساتٌ أن الصيام لساعاتٍ طويلة، يُسهم في التخلصِ من الخلايا التالفةِ التي لا يحتاجُ إليها الجسم.
الثلاثاء 18 إبريل 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
نصائح لصيام بلا تعب في شهر رمضان
شعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من شهر رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.
السبت 8 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
طرق لتجنب الصداع في الشهر الفضيل
عادة ما يرافق الصائمين خلال شهر رمضان، صداعاً بسبب عادات غذائية نفقدها خلال فترة الصيام.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 19:32 بتوقيت طهران
إرشادات للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام
يقدم خبراء التغذية العديد من النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة أثناء شهر رمضان، وتساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام.
الثلاثاء 4 إبريل 2023 - 22:23 بتوقيت طهران
مرضى الكبد.. هل يستطيعون صيام الشهر الفضيل؟
بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتساءل العديد من مرضي الكبد بشأن حالات منع الصيام وحالات الجواز به.
الأحد 12 مارس 2023 - 16:43 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<