الجمعة 04-04-2025
Tehran
16:07
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الصيام
كيف يمكن تجنب الإمساك في الشهر الفضيل؟
يُعد الإمساك من المشاكل الشائعة التي يواجهها الصائم خلال شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك لعدد من العوامل أهمها تغيير نمط الطعام، وقلة شرب الماء.
الإثنين 17 مارس 2025 - 17:39 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة يفضل الابتعاد عنها في السحور
يبدأ الصائمون في شهر رمضان الكريم في تناول وجبات السحور بعد النصف الأخير من كل ليلة، استعدادا للصيام باليوم التالي، ويتساءل الكثير عن الوجبات الصحية التي تساعدهم خلال يوم الصيام، والوجبات التي تؤثر بالسلب عليهم.
الأربعاء 12 مارس 2025 - 22:37 بتوقيت طهران
فضل إكرام الأيتام في شهر ضيافة الله
يعتبر الاهتمام بالمعوزين والفئات المحرومة في المجتمع من الأيتام والفقراء من أهم العادات والتقاليد المستحبة في شهر رمضان المبارك.
الثلاثاء 11 مارس 2025 - 14:22 بتوقيت طهران
صحة القلب في شهر رمضان.. كيف نحافظ عليها؟
إن شهر رمضان المبارك هو فرصة ذهبية لتجديد النشاط الروحي والجسدي، لكنه قد يكون تحديًا لبعض الأشخاص، خاصةً مرضى القلب. لذلك، من الضروري اتباع إرشادات صحية تضمن صيامًا آمنًا ومفيدًا.
الإثنين 10 مارس 2025 - 19:34 بتوقيت طهران
أفضل المشروبات لصحتك على مائدة الإفطار
تتواصل أيام الشهر الفضيل، ومع ساعات الصيام الطويلة، نحاول التركيز على المأكولات والمشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا.
السبت 8 مارس 2025 - 18:01 بتوقيت طهران
خيارات غذائية خلال فترة الصيام.. ما هي؟
يحتاج الصائم، خلال شهر رمضان المبارك، لأنواع معينة من الأغذية التي تمنحه شعورا بالشبع أثناء فترة الصيام وتحسنا من مزاجه.
السبت 1 مارس 2025 - 17:37 بتوقيت طهران
عادات غذائية سيئة ينصح بتجنبها في شهر رمضان
عاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان تلعب دورًا بارزًا في تحديد صحتنا وحيويتنا خلال هذا الشهر المبارك.
الأربعاء 3 إبريل 2024 - 22:45 بتوقيت طهران
ربيع القرآن والطبيعة في مرآة الشعر العربي
حلّ بنا الشهر الفضيل رمضان الكريم بأجوائه الروحية الرائعة التي تدخل البهجة والسرور في قلوب المسلمين ونشهد رقة القلوب والرأفة عند الجميع.
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين.. ما هما؟
وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع أو يصومون شهر رمضان المبارك، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة بالعمر، مثل ألزهايمر وباركنسون.
الأربعاء 6 مارس 2024 - 20:51 بتوقيت طهران
ما الوقت المثالي لتناول الطعام؟
أظهرت دراسة جديدة أن الصيام لمدة 14 ساعة يوميا يمكن أن يجعلك تشعر بجوع أقل ويمنحك المزيد من الطاقة ويحسّن مزاجك.
الأربعاء 15 نوفمبر 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<