الإثنين 25-11-2024
Tehran
20:40
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
العطش
حقائق عن "الإفراط" بشرب الماء
يجمع أطباء ومختصون على أن شرب الماء يعد أمرا بالغ الأهمية للوقاية من الجفاف والحفاظ على أداء الجسم، ولكن في المقابل يشير باحثون إلى أن تناول كميات كبيرة جدًا من الماء خلال فترة قصيرة، يمكن أن يؤدي إلى الغثيان وضيق التنفس، وأحيانا الوفاة، بحسب صحيفة امريكية.
الأربعاء 7 أغسطس 2024 - 22:19 بتوقيت طهران
هذا ما يجب أن يفعل كبار السن في درجات الحرارة العالية
يتعرض كبار السن لمخاطر عديدة في درجات الحرارة العالية بينما سجل كوكب الأرض العام الماضي أعلى متوسط درجة حرارة على الإطلاق، متجاوزا بذلك الرقم القياسي السابق لعام 2016 بهامش كبير.
الأحد 21 يوليو 2024 - 22:07 بتوقيت طهران
كيف يمكن تحديد كمية المياه التي ينبغي تناولها كل يوم؟
يحتاج معظم الناس إلى ما بين 4 و6 أكواب من الماء كل يوم، وقد تحتاج أن تشرب أكثر من ذلك أو أقل. ولكن ما المعيار الذي يحدد الكمية؟.
السبت 6 يوليو 2024 - 22:13 بتوقيت طهران
أفضل الأطعمة للتغلب على الحرارة.. ما هي؟
مع انطلاق الموسم الأكثر سخونة في العام وتسجيل درجات حرارة قياسية، يشدد الخبراء على ضرورة الحفاظ على الترطيب لحماية أنفسنا من الجفاف وما ينتج عن الحرارة من مشكلات صحية.
السبت 22 يونيو 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
نصائح لمرضى الضغط المرتفع خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.
الأربعاء 27 مارس 2024 - 18:39 بتوقيت طهران
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 21:47 بتوقيت طهران
لا تهملها.. 6 نصائح عند تناول وجبة السحور
الكثيرون قد يهملون وجبة السحور خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية للصائم خلال ساعات الصيام الطويلة في اليوم التالي.
الأحد 17 مارس 2024 - 17:03 بتوقيت طهران
نصائح لتقليل العطش أثناء صيام شهر رمضان
يشعر العديد من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان بالعطش نتيجة الصيام لعدد ساعات طويلة تصل حتى 14 ساعة في اليوم، حيث يمثل العطش ردة فعل طبيعية على فقدان السوائل في الجسم.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 21:39 بتوقيت طهران
أسباب زيادة العطش لدى البعض.. ما هي؟
قد تشير زيادة العطش إلى حدوث اضطرابات في عمل منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية.
السبت 10 فبراير 2024 - 17:23 بتوقيت طهران
أطعمة ومشروبات تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم
نعاني جميعنا من القيظ في الصيف، إذ يؤدي التعرض المفرط للحرارة إلى الجفاف الذي يمكن أن يسبب بدوره حالات خطيرة، مثل التشنجات الحرارية والإنهاك الحراري وضربة الشمس.
الأحد 13 أغسطس 2023 - 20:33 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<