تغيرات الشخصية

معرفة نقص فيتامين B12 في الجسم

يعتبر فيتامين B12 من أكثر الفيتامينات الحيوية والمفيدة للجسم، والتي تساهم في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم، ونقصه يؤدي إلى مجموعة كبيرة من الأعراض.