الجمعة 22-11-2024
Tehran
15:04
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الأطعمة السكرية
ما هي الأطعمة الشائعة التي تستنزف الطاقة؟
ترتفع مستويات الطاقة لدينا وتنخفض خلال اليوم. ويساعد تناول وجبة خفيفة في إعادة شحن الجسم بالطاقة والشعور بمزيد من النشاط. لكن، لا بد من الانتباه إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات المعروفة بتأثيرها المنشط، قد تستنزف الطاقة، فلا بد من تجنب الإفراط بتناولها.
الإثنين 14 أغسطس 2023 - 13:40 بتوقيت طهران
أطعمة يمكن أن تحافظ على صحة الأسنان واللثة
يعلم الجميع أن التقليل من المشروبات والأطعمة السكرية أمر حيوي للحفاظ على صحة الفم. وهناك خيارات غذائية أخرى يمكن أن تساعد أيضا، بما في ذلك التأكد من تناول ما يكفي من البروتين.
الإثنين 31 أكتوبر 2022 - 16:02 بتوقيت طهران
طرق للتخلص من الإدمان على "تناول السكر"
يعد السكر من أنواع الإدمان، والعلم هو ما أثبت ذلك، وهذا السبب الذي يجعل من الصعب عليك تقليل تناول السكر أو الإقلاع عن تناوله تماماً.
السبت 6 مارس 2021 - 10:48 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<