التنفس بشكل صحي

تمارين لإمداد الجسم بالأكسجين.. تعرف عليها

بعد انتشار جائحة فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم، وبخاصة الموجة الثانية والتي تعد أبرز أعراضها نقص الأكسجين الذي يهدد حياة الكثيرين، ولذا فإن هناك بعض التمارين التي تمد الجسم بالأكسجين، وتساعد في تحسين التنفس بشكل صحي.