الجمعة 22-11-2024
Tehran
08:03
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
عادات النوم السيئة
تحذير مرعب من قلة النوم!
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.
الثلاثاء 11 يونيو 2024 - 21:49 بتوقيت طهران
نصائح بسيطة لصحة قلب أفضل!
كشف خبراء في صحة القلب، عن 3 تغييرات يمكن أن تنقذ حياتك، إذا تم تطبيقها بفعالية على نمط الحياة المتبع، بما في ذلك إجراء فحص لنوع معين من الكوليسترول.
الأربعاء 11 يناير 2023 - 22:00 بتوقيت طهران
تعرف على أسباب الاستيقاظ عند الثالثة صباحا
يعاني كثير من الناس من عادة الاستيقاظ في حدود الساعة الثالثة صباحا، الأمر الذي يعكر عليهم صفو الاستمتاع بنوم مريح وهم في أمس الحاجة إليه.
الأحد 3 يناير 2021 - 17:20 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<