الاستهلاك المعتدل للشاي

مخاطر صحية لتناول الشاي بكثرة.. تعرف عليها

يمتلك الشاي فوائد لا حصر لها، فقد ثبت أنه يُطيل العمر ويعزز التمثيل الغذائي ويساعد على فقدان الوزن ويدعم الذاكرة، ولكن الإفراط في شربه يؤدي لنتائج عكسية.