الخميس 06-11-2025
Tehran
10:07
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
اخبار
> صحة
نصيحة بسيطة وفعالة لتحسين صحة القلب
حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، الناس على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعالة في الوقاية من أمراض القلب.
السبت 28 ديسمبر 2024 - 19:35 بتوقيت طهران
نظام غذائي للتقليل من الخرف المبكر
أكدت خبيرة الشيخوخة، الدكتورة كلير ستيفز، أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يحد من العلامات المبكرة للخرف أو حتى يعكسها، مشيرة إلى أهمية اعتماد أطعمة غنية بالألوان.
السبت 28 ديسمبر 2024 - 17:20 بتوقيت طهران
مشروبات يجب تجنبها أثناء السعال
عند الإصابة بالسعال أو التهابات الجهاز التنفسي، هناك مجموعة من المشروبات التي قد تزيد من حدة السعال أو تهيج الحلق. يفضل تجنب هذه المشروبات لتقليل الشعور بالانزعاج والتسريع في عملية الشفاء.
السبت 28 ديسمبر 2024 - 12:35 بتوقيت طهران
كيف تساهم التمارين الرياضية في التغلب على الإرهاق؟
دراسة حديثة اشارت الى ان التمارين الرياضية يمكن ان تكون وسيلة فعالة للتغلب على الارهاق الوظيفي والضغوط المستمرة في بيئة العمل، بشرط ان تكون معتدلة من حيث الجهد البدني.
السبت 28 ديسمبر 2024 - 12:11 بتوقيت طهران
الكشف عن أسباب سرطان الكلى.. ما هي؟
أسباب سرطان الكلى وعوامل الخطورة المؤدية إليه تكمن في ارتفاع ضغط الدم والتدخين والسمنة، إلى جانب العامل الوراثي حسب ما أظهرت دراسة حديثة مؤكدة أن سرطان الكلي يعد من الأورام الخبيثة التي تصيب أنسجة الكلى المختلفة.
الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 22:41 بتوقيت طهران
دراسة توضح.. هذه الفاكهة تعزز صحة العين
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنغافورة الوطنية أن تناول كمية صغيرة من العنب يوميًا يمكن أن يساهم في تحسين صحة العين وتقليل عوامل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والجلوكوما.
الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 22:09 بتوقيت طهران
هل تعلم ما هي مخاطر التهاب المفاصل؟
تشير الدكتورة ألينا خريبكوفا إلى أن الشخص المصاب بالتهاب المفاصل قد يعاني من أعراض، مثل التورم والألم ومحدودية الحركة واحمرار الجلد في منطقة المفصل المصاب.
الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 21:51 بتوقيت طهران
فيتامين لتقليل تشنجات الساق الليلية بنسبة 50%.. تعرف عليه
يستيقظ البعض في منتصف الليل بسبب تشنجات مؤلمة مفاجئة في الفخذ أو الساق أو القدم، ويزداد تكرار هذه الاضطرابات الليلية مع التقدم في العمر.
الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 18:41 بتوقيت طهران
لمكافحة هذا المرض الخطير.. عليك بالمشي يوميا هذه المسافة
كشفت دراسة حديثة أن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.
الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 16:55 بتوقيت طهران
علاج الصداع من دون دواء.. هل جربته؟
الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل فترة؟ز
الإثنين 23 ديسمبر 2024 - 22:10 بتوقيت طهران
>>
>
...
31
32
33
34
35
...
<
<<