الأربعاء 03-09-2025
Tehran
04:26
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
اخبار
> منوعات
أفضل الأطعمة لتحسين الهضم وصحة الأمعاء!
يوصي الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والحاصل على تدريب في جامعتي هارفارد وستانفورد، بتناول أطعمة مُحددة لتعزيز صحة الأمعاء والهضم. ومن أبرزها العدس والكفير وبذور الشيا والكرنب الأحمر أو الأرجواني، لما تحتويه من فوائد بروبيوتيك وبريبيوتيك.
الإثنين 21 يوليو 2025 - 20:54 بتوقيت طهران
هذا هو أفضل مشروب لترطيب الجسم في الحر الشديد
من المعروف أن التعرق هو وسيلة الجسم لتبريد نفسه، وعند التعرق، يفقد جسمك الماء والأملاح والمعادن الأخرى، لكن ما قد لا تعرفه هو كمية السوائل التي تحتاجها لتعويض هذه السوائل المفقودة.
الأحد 20 يوليو 2025 - 22:13 بتوقيت طهران
ما قصة زائر يأكل عملا فنيا في متحف فرنسي؟
أفادت إدارة متحف في شرق فرنسا بأن أحد زواره تناول الأسبوع الماضي “الموزة المليونية”، في أحدث تصرف من هذا النوع يطال العمل الفني الذي بيع بملايين الدولارات وأثار جدلا عالميا.
الأحد 20 يوليو 2025 - 21:55 بتوقيت طهران
تعرف على الفواكه المفضلة للأمعاء!
تُعد الفاكهة من المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوازن، لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وتوفر فوائد صحية متعددة مثل خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي.
الأحد 20 يوليو 2025 - 20:48 بتوقيت طهران
تعرف على المصادر النباتية لأحماض “أوميجا 3”
تعد المأكولات البحرية وخاصة الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة، من المصادر الرئيسية والأكثر شيوعا لأحماض “أوميغا 3” الدهنية، ولكن بعض المصادر النباتية أيضاً تحتوي علي ذلك.
الثلاثاء 15 يوليو 2025 - 19:32 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لضغط الدم عند شرب عصير الرمان!
تشير دراسات متعددة إلى أن شرب عصير الرمان قد يساهم في خفض كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، إلا أن نتائج الأبحاث ما تزال متباينة.
الإثنين 14 يوليو 2025 - 22:10 بتوقيت طهران
أسوأ 10 كلمات مرور في العالم!
عندما يتعلق الأمر بتحديث كلمات المرور، فإننا مخلوقات تحكمها العادة، والتغيير ليس سهلًا.
الإثنين 14 يوليو 2025 - 21:11 بتوقيت طهران
أسباب الشعور بالبرد في الطقس الحار.. ما هي؟
يعاني بعض الأشخاص من الشعور دائما بالقشعريرة حتى في الطقس الحار. فما هي الأسباب، وهل هي علامة على مرض خطير؟.
الإثنين 14 يوليو 2025 - 19:44 بتوقيت طهران
المشي أثناء النوم.. هل يدل على سلوك خطير؟
نشرت مجلة “تايم” تقريرًا تناولت فيه ظاهرة المشي أثناء النوم، أو ما يعرف علميا باسم “السومنابوليزم”، مشيرة إلى أن الأبحاث أظهرت أن هذا الأمر يحدث غالبا عند الشعور بالإرهاق وعدم الحصول على قسط كاف من النوم.
السبت 12 يوليو 2025 - 18:32 بتوقيت طهران
تعرف على 8 فوائد لفاكهة الليتشي!
يعد الليتشي فاكهة استوائية غنية بالعناصر الغذائية والخصائص العلاجية.
الثلاثاء 8 يوليو 2025 - 21:35 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<